ゆったりと行きましょう！
ゴールデンウィークも終わりましたね。
お休みではあっても、ちょっと疲れちゃってる人もいるのでは。
ゴールデンウィーク前までのリズムがお休みを挟んだ事で
またゼロからのスタートになる事から、リズムがなかなか掴めなくて
気持ちがついていかなくなってしまう人もいるのではないでしょうか？
とくに学生さんや新入社員さん
がキツイくなっちゃう人が少なくないようです。
とくに5月は気持ちが落ちてしまいがちな月でもありますからね。
陽気や季節の変わり目といったように、そんな事も原因の一つでもあります。
身体が対応出来なくなって
疲れてしまうんだと思います。
なので5月はあまり無理をしない事を心に置きながら過ごしてみるのもいいかもしれませんね。
もちろん、ご自分のペースに合わせながら。
大丈夫な人はバンバン行ってくださいね👍
何もしないわけにはいかないのが現実でしょうから
何もしないで、ダラダラするとかではなく、
スムーズに日々を送る為にも
ゆったりとした時間を少しでもいいから作ってみたり
ご自分にとって楽しいと思える時間をつくってみるのも一つの
バランスを崩さない方法です
身体がしんどいのに、がむしゃらにやってその後再起不能になってしまっては、余計辛いものです
だったら少しの時間でも作って
心身に猶予を与えてあげる柔軟な気持ちを持って、また頑張ってみた方が効率もいいし、はかどりますからね。
結局、ご自分の思考で動いてますから、コントロールは自分しか出来ないのです。
もし、誰かが止めたとしても
本人が止まらなければ
どうする事も出来ませんよね。
自分で上手にコントロールしていかないとなんです。
人に言われて気づいて
止まれればいいですけどね。
とくにこの月は気をつけながら労わりながらやっていくといいと思いますよ。
好きな香りや味のコーヒーや紅茶
、ハーブティーやお茶でもいいです。
ちょっと贅沢でも、静かな空間でそんなティータイムをとるのも
おすすめです。
昼間は家族がいたり、子供に付きっきりで無理とか、仕事で無理という人は、みんなが寝静まった時に、こっそり至福の時を味わうだけでも違いますよ。
自分だけの時間を10分でも30分でもとると、本当に違いますからね。
その時は、なーんにも考えない事がポイント！！
頭の中でいろんな事を考えていると疲れますからね。
たまには、頭の中も休ませてあげないと心身共に悲鳴をあげてしまいますから。
年中いろんな事を考えてると疲れますからね。
なので、眠くなる事もあるので
可能であれば仮眠をしたり短時間のお昼寝をしたりして、
無理に起きてないで、寝てしまうのも一つです。
眠気も頭が疲れていたりして身体がそうしてバランスを取ろうとしているので。
あとは、ポジティブな明るい人となるべく接してみたり。
溜め込まず、頭に霧がかかってきたなと思ったら、誰かに聞いてもらったりして言葉で吐き出して
気持ちを楽にしてみてください。
我慢して耐えて、心に要らぬ思いを押し込むのが1番危険ですからね。
酷くなってしまうと誰にも触れたくない話したくない
全てウザイ面倒くさい
もういい
孤独
になってしまうので、
そうならない為にも
そうなる前に、発散させてみてください。
1人で考えて、それが不安になってきて、良い事も全て悪い方へひっくり返してしまいますからね。
悪い妄想や勘違いが、自分を傷つけたり苦しめたりしてしまわないように。
何か自分でおかしいなと思ったら
近し人に聞いてもらったり
元気を貰いにいくといいでしょう。
生きていると悩む事も沢山あるし
尽きないものですからね。
まず、分かってもらおうじゃなく
まず聞いてもらおうを頭の片隅にでも置いておくといいですよ。
そんな感じで今月のプレミアムブレスも優しさ溢れる癒しのブレスを作りました。
石のパワーもバカにしたものではないので、良いなと思ったら相棒にしてみてください。
石も生きてますから人間と同じで、付けたからお前にまかすわ
と石ばかりに要望を押し付けても聞いてくれない事があります。
なので、これを付けてるから大丈夫と安心感を持って行動すれば更にパワーを発揮しますからね！
気に入ってもらえて頼りにされてると思うと人間と同じで頑張ってくれますから。
気になった人はブログなどをチェックしてみてくださいね。
良いものは取り入れて元気になれると思えればバッチリです。
楽しめる事や仲間がいるという事が、なにより自分の気持ちを支えてくれるものです。
上手く、今日お話ししたことの中で私はこうしてみようというものがあれば1つでもいいのでやってみてくださいね💕
私は5月病なんて関係ないと
みんなで元気に過ごせるよう
やっていきましょう👍✨
1人では難しいと思う事も、人のパワーで元気にしてもらえる事も沢山ありますからね。
1人で頑張らないでもいいんですよ。
やっきになって、意地張っても
疲れちゃうだけですからね。
分散していきましょ！
そんな事で明るく元気に5月を前進していきましょうね💪✨
皆さん明日からまた元気ハツラツで頑張りましょう😉✨
まずは無理しない程度にいきましょうね🍀
連休中の特別価格鑑定も無事に今日で終わりました。
来てくださった方
お疲れ様でした
ありがとうございました😊💕
では、今日はこの辺で閉館しまーす🌹
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