お疲れ様でした！
真夜中にこんばんわ！
今朝方またいきなりの雨が降りましたね。
朝、息子が通勤途中虹が出ていたそうです🌈 写メもらいました！
今日はあちこちで、地震も来てたりと本当に最近は何が起こるか分からないですね。
こんな、定まらない気象や自然界が、敏感な人は神経までやられてしまう事もあります。
とにかく、自身の気持ちの軸を
どんな状況でもブレさせないように心がけてみるといいかもしれません。
1人で頑張り過ぎないとか色々方法はあります。
そんな事で本日の振り替え鑑定にいらしてくださったかた、お疲れ様でした。
スッキリしてもらえたなら何よりです。
昨日のキャスで、公開質問を頂いたのですが、少ししか話せなかったので
続きをここで。
お仕事や人間関係で精神的に病まれていると言う事で、最近はその問題もとても多く、どこかで切り替えが出来るよう対応させてもらってます。
ある意味セクハラと言われる
言動の暴力や、態度などが積み重なって、だんだん気持ちも萎えてきてしまう傾向。
しかも、何か透明なものに詰め込まれている息苦しさや、言葉の痛さに耐えて我慢している人が
限界が来てしまっている状態がもの凄く多いです。
言葉だけでも、かなりの暴言をはけば暴力になり言葉や、されたことの方が消えないのです。
でも、家族を守るためや、どうしてもそこで働かなければいけないという理由がある人は、簡単には辞められない人も少なくありません。
気持ちを強く持って、開き直り
そう言う周りの人などを上手にやり過ごせれば1番いいのですが、
それが簡単に出来ていれば
今こんなに苦しんでないですものね。
でも、精神的なところを弱めてしまうのは、後々行き過ぎてしまうと回復するのが大変なのは事実なのです。
大抵の人が何か言われ続けると
やっぱり自分が悪いのではとか
自分がダメなんだなど自身を責め始めて尚更自信を無くしてしまうわけです。
でも、だいたいがお話しを聞いていると相手の理不尽な言い分やストレス解消で当られていたり
自分より弱いと見ていいようにイジメぬいている人が多いように思います。
問題を持ちかけてくるクライアントさんは、かなり正当に真面目に心持ってお仕事をしている人が多いんですよね。
なので、何を言われてもご自分は ちゃんとやっていると思うのであれば自信を持って、相手の言い分は聞き流してしまっていいと思います。
時には、ハッキリ道理をとうした言い分で強く出るのもいいかもです。それに、言い返されてもひるまない強さをもちましょう。
だいたい、理不尽な対応や言動をしてくる人の言い分は、正しくないと思っていいでしょう。
サラリサラリとやり過ごせるくらいに鍛えていってみてください。
あと、もうその職場に未練も何もない、ただ大人だからそう言う事があるからと直ぐに辞める事は出来ないという人は
自分の心を大事にどちらに向かえばいいか考えてみてください。
一から新しいところに行くのも考えてしまうのも分かりますし
どんな嫌でも積み重ねてきたものがあれば、捨てられないですよね。
でも、その積み重ねてきた経歴があれば、必ずまたそれを活かせるところがあるはずです。
辛い毎日を無理したところで
気分良くなるのは、難しいところがあります。
周りや、たて前は、いったん捨てて
ご自分の心の健康を取り戻すために、決断をされるのも一つです。
良い仕事が出来てる人までも
そんな事になったら、上手く行くお仕事も上手くいかなくなり
また、そこでご自分をダメ扱いしてしまう人が少なくないのです。
元のご自分に戻れば、出来るんです。
たいてい、元々出来ていた人が多いです。
心が病んでしまえば集中力や思考も落ちてしまうのは当たり前で。
本当に出来てないわけでもなく
自分ばかり責める必要はないということ。
元の自分に戻れる方へ行ってみてください。
圧迫感の毎日に押しつぶされる必要もないんです。
一歩前へ出る勇気を少しだけでもいいから、ご自分の為に待ってみてください。
そして、自分と相性の合う居場所を、見つけていきましょう。
相性が合わなくて何をしても上手くいかない人も中にはいらっしゃいます。
そうしないと、だんだん自分が1番嫌な人になってしまう感じがして 尚更心をかき乱されます。
八方塞がりになる前に、自分の為に考えて思うように動いてみませんか？
もう一度言うと
どうしても直ぐには辞められない人は、凛とした態度でやり過ごしていてください。
必ず何かしらの風向きが変わってくるはずです。
本当に間違った事をしている人は もう素直になれなくなっています。優しさも忘れてしまってます。自分を守ることばかり考えているから虚勢を張って強く見せてねじ伏せようと弱いものにするわけですから、まず心満たされる事はないでしょう。
そんな事をしても、良い方には絶対向いていないはずです。
こんな言い方はしたくないですが 自分のやった事は、こちらが仕返しなどしなくても、ちゃんとタイミングを見て戻ってきますからね。
それでも、わからない人もいますが、そうしたらもう視界から外す事ですね。
ご自分を大事にする事で
何か見えてきます。
こんな事を昨日のキャスでちゃんとお伝えしたかったのですが、出来ずで終わってしまったので
ここに記してお答えにかえさせてもらいますね。
次回からは、公開質問を頂いたら
月初のキャス以外は優先にお話しさせてもらいますね。
何か共感できるところがあれば参考に皆さんもしてみてください。
本日もありがとうございました。
おやすみなさい。
0コメント